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Communication - Efficacité personnelle

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INTERVENANT
Philippe CHAGOT

DUREE
2 jours

HORAIRES
8 H 45 à 17 H 00

PERIODE
A définir

LIEU

A définir

NOMBRE DE STAGIAIRES

6 à 12
 

PUBLIC CONCERNE

Tous publics

OBJECTIFS
  • Réaliser un état des lieux de son organisation personnelle
  • Prioriser ses actions de manière efficace
  • Mieux vivre les changements
  • Gérer son stress
  • Interagir avec son environnement social
  • Planifier ses projets de vie
CONTENU

1er jour :
  • Etat des lieux de son organisation personnelle
  • Définition et compréhension des différentes sphères de vie (professionnelle, personnelle, familiale, amicale, sociale, de couple, …) et leurs interactions
  • Communication : relation à l’autre et implication dans les liens sociaux
  • Stress, envie et obligations : quelles motivations dans la gestion de son temps ?
  • Classement prioritaire des activités ( urgent – important – plaisant)
  • Les voleurs de temps
  • Equilibre de vie/art de vivre et cycle d’énergie
2ème jour :
  • Conduite de projet(s) :
  • Appropriation de ses Projets de vie
  • Développement de stratégies personnelles
  • Priorisation des actions selon l’objectif général défini
  • Le plan d’action personnalisé


 

 
CONCEPTS ET FAITS - Organisme de formation
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